영양제먹는 순서 알려주세요(약물포함)

Question

제가 지금 먹고 있는 영양제를 나열해볼게요.비타민B종합영양제, 비타민C, 밀크씨슬, 아연, 유산균, msm 식이유황, 비오틴 입니다. 약물로는 이소티논을 먹고있습니다.현재 식전에 유산균, msm 식이유황 섭취 중점심식후에 비타민B종합, 비타민C, 밀크씨슬, 비오틴, 아연저녁식후에는 이소티논만 복용하고있습니다.이대로 먹어도 상관없는가요? 아니면 바꿔야할 부분이 있나요?

송정은 약사 · Accepted Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 식전에 유산균, msm 식이유황 섭취 중점심식후에 비타민B종합, 비타민C, 밀크씨슬, 비오틴, 아연저녁식후에는 이소티논현재 복용하고 있느 제품중에 msm 식이유황의 경우는 공복 복용시 위장장애를 유발할 수 있기에 점심이나 저녁식후에 복용하시길 권장드리며 나머지는 기존복용하시는 방법 대로 복용하시면 됩니다.감사합니다.^^

양은중 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다 같이 드셔도 상관은 없으시구요.이대로 드셔도 괜찮습니다.다만 영양제를 너무 많이 드실시에는 위장장애가 있을 가능성이 높기에가능하면 분복하여 드시는 것도 괜찮겠습니다..

최용한 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 식전에 유산균, msm 식이유황 섭취 중 -> 유산균은 식전에 드시면 좋구요, MSM은 드시고 속이 불편하지 않다면 지금처럼 드시고속이 불편하시다면 식후로 옮기시면 되겠습니다.점심식후에 비타민B종합, 비타민C, 밀크씨슬, 비오틴, 아연-> 네 큰 문제 없습니다 이대로 드시면 좋습니다.저녁식후에는 이소티논만 복용하고있습니다.-> 네 이것도 좋습니다. 다른약과 상호작용을 피해서 이렇게 단독으로 드시면 좋습니다.꾸준히 잘 챙겨드시면 되겠습니다.

이현승 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.현재 질문자님께서는 건강을 위해 복용하시는 건강기능식품이 다수 있으시군요.현재 복용하는 건강기능식품, 의약품은 문제 없으나 비타민b종합에 비타민a가 포함되어있는지 확인하시는 것을 권합니다.(이소티논 때문에 비타민a를 따로 복용하면 안됩니다.)없다면 다행이지만, 비타민a 함량이 높다면 비타민a가 포함되지 않은 영양제를 복용하시는 것이 바람직합니다.감사합니다

김수재 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 아연만 공복에 드시면 됩니다.-아연의 경우 음식물과 같이 있으면 흡수율이 감소하기 때문에 공복에 드시는 것이 좋습니다.-식이유황은 공복에 먹어도 되지만 속이 아픈 경우 점심 식후에 같이 드시면 됩니다.-나머지는 그대로 드시면 됩니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.

조영지 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.대부분의 건강보조식품은 서로 같이 복용하더라도 상승작용 및 부작용이 드뭅니다. 보통 건강보조식품이나 영양제는 개별적으로는 특정 시간대나 식전 등 복용시간이 있지만 모두 장기간 복용해야 하기 때문에 식후에 본인이 꾸준히 챙겨 드실 수 있는 시간대를 정해 드시는 것이 가장 좋으며 한꺼번에 복용할 것을 권장합니다.하지만 일부 약은 다른 약과 상호작용이 있을 수 있으니 많은 양의 건강보조식품과 약을 복용시에는 반드시 전문가와 상의 후 복용하시길 바랍니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

김민세 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식전 : 유산균, msm 식이유황점심 식후 : 비타민B종합, 비타민C, 밀크씨슬, 비오틴, 아연저녁 식후 : 이소티논모두 맞게 드시고 계십니다.  답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.