술은 아주 오래전부터 사람들이 먹으면서 살아왔는데술을 마시면 인체에 해롭기만 한것인지요? 의학적인 관점과 식품으로서의 이롭고 해로운 점과 이로운점이 있다면 권장양은 어느정도인지 궁금합니다?
안녕하세요. 이재호 영양사입니다.
술은 몸에 좋은 역할을 하는것이 없습니다.
술을 마시면 건강하게 된다는것도 와인이나 맥주등의 미네랄 때문이지 알코올때문은 아닙니다.
가능하다면 2-3일에 한번씩 마시는것을 추천해드리며 한번마실때 2-3잔으로 제한해서 드세요.
