팔자 걸음을 걸으면 허리 건강에 안좋은지 궁금합니다.

Question

주변 지인이 팔자 걸음을 하는 사람이 있습니다.

걷는 모습이 터벅터벅 재미있어서 멀리서도 알아챌 수 있는데요.

그런데 그 사람에게 고질병이 있다고 하는데 바리 허리라고 합니다.

혹시 팔자 걸음을 걸으면 허리 건강에 안좋은지 궁금합니다.

Answer 1

팔자 걸음으로 걷는 경우 몸에 좋지 않습니다. 사람의 미관만 좋지 않은 것이 아니라 발이 옆으로 버러진 상태라면 무릎과 허벅지가 돌아간 상태이고 이런 모습으로 걷기 위해서는 골반 자체가 앞으로 많이 변형이 된 상태입니다. 실제로 일반인에게 팔자 걸음으로 걸어라고 하면 엉덩이 주변 근육이 당겨서 잘 걷지 못합니다. 그 만큼 이런 자세가 좋지 않은 것이고 일반인이 하기 힘든 자세입니다.

물론 엄청 치명적인 것은 아니라고 알고 있습니다. 의사는 아니지만 의사 분들도 팔자걸음을 무조건 치료하라는 영상 같은 것이 적은 것을 보면 이런 것 자체가 그렇게 문제가 되지는 않을 수 있다고 봅니다. 하지만 미관도 좋지 않고 몸에 좋지 않은 일을 굳이 할 이유는 없기 때문에 이런 자세로 걸어 다닌다면 자세를 고치고 일자로 걷길 바랍니다. 그러는 것이 몸에 더 좋습니다.

Answer 2

네 팔자걸음으로 걸으면 골반이 삐뚤어질수 있고

그리고 허리자세가 무너져서 허리에 안좋을 수 있어서

자세교정이 필요하다고 보여지세요

Answer 3

약간에. 팔자걸으이라면. 상관없지만

심하시면. 허리뿐만아니라 골격전체에 무리가갈수있읍니다

그래서 바른자세 직립보행을 강조하는겁니다

Answer 4

팔자걸음 뿐만 아니라 다리를 꼬고 앉는 것도 같은 원리입니다. 일반적인 걸음이 아니라 탈 작으로 걷게 되면 척추가 자꾸 뒤틀리게 돼. 척추 건강에는 좋지 않습니다