두시간 정도 배드민턴 운동하고 나왔는데요ㅠㅠ 갑자기 머리가 너무 아프네요 ㅠㅜ 하루 종일 머리가 아파서 잠도 안오는데 운동 오랜만에 하면 원래 이런가요?
안녕하세요. 두둥탘입니다.
중국발 초미세먼지때문입니다.
오늘같은날 야외에서 유산소 운동을 하셨다니 안타깝습니다.
초미세먼지 수치가 250마이크로그램이었어요.
60마이크로그램 이하여야 쾌적한 공기 질이라고 판단합니다.
초미세먼지 수치 확인하시고 운동하세요~