비가오는날과 무릅이나 허리통증은 관계가 있나요?
옛날 어르신들은 비가오는날이나 흐린닐에는 허리나 무릅이 아프다고 하셨는데요.
비가오는날과 무릅이나 허리통증이 연관이 있나요?
안녕하세요. 김재훈 과학전문가입니다.
비가 오는 날에는 기압이 낮아져 관절 내 압력이 높아집니다. 이는 관절막에 염증을 유발하고 통증을 유발할 수 있습니다.또한 습도가 높으면 혈관이 확장하여 혈액 순환이 저하됩니다. 이는 관절에 영양 공급이 부족해져 통증을 유발할 수 있습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 이충흔 과학전문가입니다.
비가 오는 날과 무릅이나 허리 통증은 관련이 있을 수 있습니다. 이를 습요통이라고 합니다. 습요통은 습도가 높은 날씨에 발생하는 허리와 관절의 통증입니다. 주로 차가운 습기가 피부를 통해 들어와 관절 내부의 압력을 높이고 근육 조직과 신경계를 혼란스럽게 만들어 통증이 발생합니다. 특히 장마철에 습요통 환자들이 더 민감하게 반응할 수 있습니다. 습요통을 완화하기 위해 몸을 건조하게 유지하고, 스트레칭과 지압법을 활용하는 것이 좋습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 홍성택 과학전문가입니다.
과학적으로는 비가 오는 날씨와 관절통증 사이에 직접적인 인과관계가 없다고 알려져 있습니다. 그러나 기압의 변화나 습도의 증가로 인해 일부 사람들은 관절통증이나 염증이 악화될 수 있다는 주장도 있습니다
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김철승 과학전문가입니다.
옛날 어르신들이 비 오는 날이나 흐린 날에 허리나 무
릎 통증을 호소하는 이유는 여러 가지가 있습니다.
에는 기압이 낮아지는 경향이 있습니다.
낮은 기압은 관절 주변의 조직에 압박을 가하여 통증을 유발할 수 있습니다.
평소 관절염이나 퇴행성 관절염이 있는 사람은 기압 변화에
더욱 민감하게 반응할 수 있습니다.
비 오는 날에는 기온이 낮아지는 경우가 많습니다.
낮은 온도는 근육을 경직시키고 혈액 순환을 저하시켜 통증을 유발할 수 있습니다.
추운 날씨에는 사람들이 실내에서 활동하는 시간이
늘어나 움직임이 적어져 통증이 악화될 수 있습니다.
비 오는 날에는 습도가 높아집니다.
높은 습도는 관절 주변의 조직을 팽창시켜 통증을 유발할 수 있습니다.
습한 날씨에는 땀이
많이 나가 체내 수분이 부족해져 통증이 악화될 수 있습니다.
흐린 날씨는 우울감이나 불안감을 유발할 수 있습니다.
이러한 심리적 요인은 통증을 더욱 심하게 느끼게 만들 수 있습니다.
흐린 날씨에는 사람들이 외출을 줄이고 실내에서 지내는 시간이 늘어나
활동량이 감소하여 통증이 악화될 수 있습니다.
개인의 건강 상태 생활 습관 나이 등의 요인도 비
오는 날과 허리나 무릎 통증의 연관성에 영향을 미칠 수 있습니다.
예를 들어 평소
운동을 꾸준히 하는 사람은 통증을 덜 느끼는 경향이 있습니다.
비 오는 날 허리나 무릎 통증을 예방하고 관리하기 위해
서는 다음과 같은 방법을 실천하는 것이 도움이 됩니다.
따뜻한 옷을 입고 온찜질을 하여 근육을 따뜻하게 유지합니다.
걷기 수영 등 가벼운 운동을 꾸준히 하여 혈액 순환을 개선하고
근육을 강화합니다.
과체중은 관절에 부담을 주므로 적절한 체중을 유지합니다.
스트레스는 통증을 악화시킬 수 있으므로 스트레스 관리에도 신경 씁니다.
충분한 휴식을 취하여 피로를 풀고 통증을 완화합니다.
만약 통증이 심하거나 오래 지속된다면 병원을 방문하여
전문적인 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.
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만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김지호 과학전문가입니다.
비가 오는 날은 평소보다 기온이 떨어지는데 무릎 주변의 대기 온도가 낮아지면 관절로 오는 혈류량이 줄어들고 혈류량이 줄면서 염증 유발 물질이 늘어나 통증도 증가합니다. 평소 관절염을 앓고 있는 환자들이 비가 오면 더 통증을 느끼는 이유도 이 때문입니다.
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