안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
다이어트약을 복용하시는 것이 도움이 될 수 있지만 다이어트는 식이조절과 운동이 더 중요하다고 할 수 있습니다.
특히 임신 준비중이시라면 약은 더더욱 피해주시는게 좋습니다.
다이어트약도 개인의 증상에 따라 제품이 정말 다양하게 있습니다.
기본적으로 다이어트에 도움되는 약으로는 영양제, 일반의약품, 전문의약품으로 나뉘어질 수 있습니다.
자신이 폭식을 자주 하면 알긴산 같은 다당류를 물이랑 같이 드시면 포만감을 느끼게 되어 적게 드실 수 있습니다.
부작용은 처방받아서 먹는 식욕억제제나, 카페인, 이뇨제들은 장기간 드시기에는 문제가 될 수 있구요,
포만감을 주는 알긴산제제, 가르시니아, 바나바잎 등이 부작용이 덜하고,
영양소의 대사를 도와주고 효율적으로 쓰게해주는 비타민B군도 다이어트에도 도움이 되면서 부작용이 덜합니다.
그리고 다이어트에 있어서 프로바이오틱스 유산균도 부작용없이 도움을 줄 수 있으니
자세한 건 약사님이나 의사선생님과 상담을 통해 결정하시면 좋을 것 같습니다.
개인 상태에 따라 추천할 게 달라지기 때문입니다.
항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
