원래는 화가 잘 안났고 화가 나도 참고넘기기 쉬웠는데 최근 스트레스가 쌓이면서 화도 더 잘나고 참기도 힘들어졌는데 최근에는 순간적으로 화내면 안된다는 생각을 하면서도 화낸적이 있습니다. 분노조절장애인지 맞다면 어떻게 해야할지 알고싶습니다