티비나 주위에서 불포화지방산 음식이 몸에좋다고하는데요. 그럼 영양면에서 포화지방이 무조건 몸에 안좋은가요? 포화지방이 들어있는 음식에는 대표적으로 어떤게 있나요? 영양성분도 같이 알려주시면 감사하겠어요.
