안녕하세요. 붉은안경곰135입니다.일상생활에서 긍정적인 사고 방식을 갖는 방법은 다음과 같습니다.
1. 감사의 마음: 일상 속에서 당연하게 여기던 것들에 대해 감사하는 마음을 가지세요.
- 예) 건강한 몸, 좋은 친구, 맛있는 음식 등
2. 문제 해결 능력: 어떤 상황이든 긍정적으로 생각하며 문제를 해결할 수 있는 능력을 기르세요.
- 예) 이번 실패로 배운 것이 있겠죠?
3 . 자신감 :
- 자신의 장점과 가능성에 집중하여
부족함보다는 '나아질수 있다'라고 생각하세요!
4 . 타인 존중 :
- 서로 다른 관점/문화/가치관등 인간관계속에서
타인의 입장도 공경해주세요!
5 . 스트레스 관리:
- 스트레스를 받았다면 그 원인부터 파악하여,
효율적으로 처리할 수 있는 방법 찾으세요!
(오히려 지급된 보상처럼 받아들여진 경우도!)
6 . 선행작업 :
- 하루 시작전 계획세우거나,
충분한 준비와 함께 역량발휘하기 위해서
선행작업(미리 하는일) 중요합니다!
위와 같은 요소들 모두가 결합되어서야 우리 주변 화환성 및 개개 인간모습까지 변화시킬수 있습니다!