밥을 먹으면 왜 졸리는 걸까요?

밥을 먹으면 왜 졸리는 걸까요? 배가 불러서 졸리는건가요? 식곤증이라고 해야하나요? 원인은 무엇이며 춘곤증을 이기기 위해선 어떻게 해야하나요?