ENFJ-T가 자기계발을 위해 하면 좋은 활동은 무엇인가요?

Question

안녕하세요. ENFJ-T가 남들을 많이 챙겨주고

인간관계에서 배려도 잘하고 필요한 거를 한번에 알아채고

그에 따라 잘 챙겨주고 봉사적인 사람들인데요

이들이 인간관계에 너무 신경을 쓰다 보니까 자기 자신에

집중을 잘 못하다 보니 번아웃이 자주 온다고 알고 있습니다.

이들이 멘탈을 기르기 위해, 자기계발을 위해 하면 좋은 활동은 무엇인가요?

Answer 1

ENFJ-T가 자기계발을 위해 하면 좋은 활동은 다양한 방법이 있어요 예를 들어 일기 쓰기를 통해 자신의 감정을 정리하는 것이 좋습니다 또한 요가나 명상 같은 활동도 멘탈을 기르는 데 도움이 될 수 있어요 이런 활동들은 자신에게 집중할 수 있는 시간을 주니까요 자원봉사도 추천해요 다른 사람을 도우면서 자신도 성장할 수 있으니까요 그리고 새로운 취미를 찾아보는 것도 좋은 방법이에요 요리 그림 그리기 운동 등 다양한 것들을 시도해보면 자기 자신을 더 잘 이해하게 될 거예요