안녕하세요.
저녁에 커피를 마시면 잠이 오지 않는다고 마시지 말라고 하거나, 시험기간에 잠을 쫓기 위해 커피를 마시기도 하는데 왜 커피를 마시면 잠이 오질 않는건지, 근거가 있는 얘기인지 궁금합니다.