커피를 한잔이라도 마시면 밤새 잠도 안오고 괴롭습니다.
공부할때는 도움이 되지만 평소때 마시면 잠을 못자 너무 힘들게 합니다.
커피를 마시면 왜 잠이 안오는 걸까요???
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
커피안의 카페인성분이 포함되어있는데 이게 수면에방해하는 성분이니 참고바랍니다.
