등드름 없애는 방법 알려주세요

등드름은 왜 생기는 걸까요? 등드름이 심하지 않았는데 최근 몇년간

심해져서 스트레스입니다. 등드름 방지하는 방법과 이미 생긴 등드름 치료할 수 있는 방법 알려주세요