저녁먹고 조깅 및 빠르게걷기로 1만보씩 채웟는데요
체력이 아주 좋지 않아도 그정도는 할수있고
배도 나오지않아 좋은데
밤에 추워지고 컴컴하니 좀 어렵습니다 ㅜㅜ
할만한 운동으로는 뭐가 있을까요?
매일 꾸준히 할만한걸로요!
