안좋은 습관 개선을 위해 동기부여를 하고 부여된 동기를 유지하는 방법은 무엇인가요?

Question

제가 손톱을 물어뜯는 습관을 가지고 있는데, 쉽게 고쳐지지가 않아서 여쭤봅니다.

안좋은 습관 개선을 위해 동기부여를 하고 부여된 동기를 유지하는 방법은 무엇인가요?

Answer 1

안녕하세요. 섹시한콜리210입니다.

미혼인지? 기혼인지 모르겠지만 내 자식이 따라 한다고 생각하십시오. 제 남동생도 손톱 뜯는 습관이 결혼 후에도 고쳐지지가 않더라고요. 근데 큰 조카 녀석이 그걸 고스란스 따라 하더라고요. 꼭 습관 고치세요.