의료상담
구기자 다시마밥 할때........
성별
여성
나이대
46
구기자 다시마밥 할때 오로지 1인분
기준으로 쌀 몇그램에 구기자 다시마분말
몇그램 넣어야 하나요?
답변부탁드리겠습니다
감사합니다
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
구기자 다시마 밥을 하실때 1인분 기준 용량입니다
쌀: 약 75-80g (1/2컵)
구기자: 5-10g (1작은술)
다시마: 5-10g (5cm x 5cm 크기 1장)
개인 취향이 약간 다를수 있어 이 용량을 기준으로 조금씩 변화주셔도 좋습니다
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