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따뜻한원앙279
따뜻한원앙27923.02.09

잠을 못자서 어지러움 느끼는데 괜찮을까요?

요즘에 새벽에 늦게자다보니 잠을 못자서 어지러움을 느끼는데 몸에 어딘가 이상이생기진 않겠죠?

이런 경험이 처음이라 겁이나는데 잠잘자면 원래대로 돌아올까요?

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답변의 개수
2개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 파란잉어283입니다.

    우리 몸은 수면상태에서 많은 변화가 생겨요

    잠을 많이 못잔다면 과로 같은 질환이 나타날수도 있구요


  • 원래 사람은 잠을 오랫동안 자도록 설계되었습니다. 예전 선사시대때는 자고싶은 만큼 잤으니 컨디션이 최상이었죠. 현대인들은 수면부족으로 기억력, 판단력 저하가 발생됩니다. 수험생들이 가장 많이하는 바보짓이 밤 새서 공부하는 거죠