생활
여자분들은 헬스장에서 왜 하체운동만 열심히 하시는지 궁금합니다.
헬스장 가서 열심히 헬스를 하다보면 많은 여성회원들을 보게 되는데 주로 하체운동쪽을 많이 하던데 상체운동보다 하체운동을 많이 하는 이유는 무엇인가요?
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 냉철한줄나비274입니다.
두가지 정도의 이유가 있다고 생각합니다.
여성의 하체는 남성의 하체에 비해 상대적으로 근육량이 적은 편이기 때문에 하체운동을 통해 탄탄한 하체를 만들면, 건강한 몸매를 가질 수 있어 그렇습니다. 또한, 여성의 하체는 지방이 많이 축적되는 부위로, 하체운동을 통해 지방을 태우고 근육을 키우면, 균형 잡힌 체형을 만들 수 있습니다.
안녕하세요. 남다른천산갑182입니다.
남성과는 달리 여성은 보통 상체운동보다는 하체 운동을 했을 때 옷 태가 살기 때문에 그렇습니다
안녕하세요. 겸손한하늘소17입니다. 여성이 하체운동을 많이 하는 이유는 하체에 근육보다 지방이 많아 몸전체 균형을 위해 하체운동을 더 많이 하는것입니다.
안녕하세요. 조용한참새179입니다.여자분들 헬스장에서 하체운동만 하는 이유는 힙을 키우기 위해서 하체를 죽어라하는겁니다. 힙키우면 너무매력적입니다.