저는 보통 밥먹을때 급하게 먹는편인데 몇분정도로 식사시간을 가지는게 좋은지가 궁금합니다. 혹시나 아시는분 답변부탁드립니다.
안녕하세요. 세상에 필요한 존재가 되어보자입니다.밥은 되도록 천천히 드시는것이 제일좋습니다.기본 30이상은 드시는것이 좋습니다
안녕하세요. 반듯한개미새151입니다.
40분이면 적당하겠죠.
시간이야 어떻든 즐거워야하는데
밥먹을때마다 반찬타박하고
열마디를하면 여덟마디가 잔소리인 인간과
밥을 먹으니 소회가 안되네요
안녕하세요. 훤칠한천산갑185입니다.식사시간을보통30분정도는해야한다는데 우리는바쁘다보니 10분만에 후닥먹는데 정말안좋다네요 밥한숟가락을 30번씹어랍니다
안녕하세요. 소다빵야633입니다. 천천히 꼭꼭 씹어 먹는 기준으로 보면 20분 정도가 식사 시간 할 때 가장 좋은 시간인 거 같아요
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
일반적으로 15분 이상은 먹는것이 좋다고 합니다. 빨리 먹더라도 먹고나서 15분 이상 쉬어주시는게 좋습니다
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