안녕하세요.
오래전부터 일을 빨리해야하는 그런 강박때문에 밥을 빨리 먹는게 습관이 되었는데요.그러다보니 위염도 있고 이제 꼭꼭씹어 천천히 먹으려하는데 한끼 식사시간으로 어느정도가 적정한가요?
