오메가3를 먹고있는데 성분이랑 가격이 제각각이라 너무헤깔리네여
부모님먹을것과 제가먹울오메가3를 고르고있는데 시중에 너무많은 오메가3가 있고 포장방법과 가격도 차이가 꽤나네여 국내꺼와 수입꺼랑 상관없이 좋은 오메가3 고르는 기준과 가격대비 좋은제품 추천부탁드립니다 오늘하루도좋은하루되세여 ㅎㅎㅎ
안녕하세요. 삼성참약사약국 이준경약사입니다.
오메가3 신제품을 기획 및 런칭하여 많은 문헌을 참고하고 연구해본 경험이 있습니다.
우선적으로 기본적인 것은 "정제의 무게 대비 EPA & DHA 성분의 비율이 높은 것"이 가장 핵심사항이 되겠습니다.
우리가 오메가3를 복용하는 이유가 EPA와 DHA 섭취하기 위함이며,
이를 통하여 심혈관 질환의 예방 및 인지기능 개선등의 효과를 얻기위한 것입니다.
또한, 비릿내가 최소화된 제품을 드시는 것이 좋습니다.
비릿함이 덜할수록 신선한 원료에서 추출했을 가능성이 높기 때문입니다.
마지막으로, rTG 공법과 EE공법 등 다양한 제품들이 있으나,
현재까지 미국FDA 승인을 받은 것은 EE공법이며 rTG공법의 경우 분명 이론적인 베너핏이 충분해 보이지만
데이터가 많이 확보되지는 않은 상태이므로 확실히 검증된것은 EE폼의 형태라고 추가적으로 말씀드리고 싶습니다.
감사합니다^^
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.오메가3는 RTG오메가3로 드시는 게 좋습니다.
일반 오메가3는 중성지방 형태에서 오메가3 지방산이 한 개 붙어있는데,
RTG 오메가3는 중성지방 형태에서 오메가3 지방산이 세 개가 붙어 있습니다.
따라서 RTG오메가3 는 일반 오메가3에 비해서 순도와 흡수율이 뛰어납니다.
가격이 조금 나가더라도 RTG오메가3 로 드시는 것을 추천드려요.
함량은 EPA + DHA 가 1000mg 이상인 것을 찾으시길 바랍니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.오메가3 제품을 선택할 때에는 아래 내용을 확인하시면 좋습니다.
1. rtg 오메가3가 순도가 높고 체내 흡수율이 높습니다.
2. 함량을 볼때는 EPA 와 DHA 의 합을 보셔야 합니다.
3. 초임계추출법으로 추출한 제품이 산화 위험이 낮습니다.
4. 개별 ptp 포장 제품이 좋습니다.
이런 내용을 참고하셔서 가격 대비 좋은 제품을 고르시면 되는데, 일반적으로 약국에서 판매하는 제품들이 함량이 높아 약국에서 상담 후에 선택하시는 것을 추천드립니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.오메가 3 제품은불포화 지방산이 풍부한 기름으로 혈중 노폐물 제거와 피를 맑게 하여 혈행개선에 도움을 줄 수 있습니다. 오메가3 선택시 1000미리 이상 함량을 권장드리며 저온에서 압착추출하여 순도가 높고 불순물 함량이 낮은 흡수율이 높은 알티지 오메가 제품을 권장드립니다.
감사합니다.^^
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김학진 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.좋은 오메가3 고르는 기준 알려드립니다.
1. 오메가3 원료 - 소형어종 (멸치, 정어리, 크릴새우 등) 일수록 중금속, 환경호르몬 등의 오염으로부터 안전합니다.
2. 오메가3 추출방법 - 초임계 추출법 : 잔류용매의 위험과 오메가3의 변성위험이 없어 안전합니다.
3. 오메가3의 가공형태 - rTG 오메가3 : rTG형태의 오메가3가 생체이용률이 높아 복용시 가장 좋은 효과를 낼 수 있습니다.
4. 오메가3의 함량 - EPA와 DHA의 함량이 얼마인지 확인!!! 하시면 됩니다. 함량이 1200, 1300이어도 실제 EPA와 DHA의 합 으로 표기되는 양이 오메가3의 함량입니다. (나머지는 첨가물, 부성분 등)
위와 같은 조건을 만족시키는 오메가3를 구입하시면 좋을 것 같습니다. 시중에 워낙 오메가3 의 종류가 많다보니 가격도 천차만별이고브랜드도 많아서 제품선택은 주변 약국을 방문해서 상담하시면 좋을 것 같습니다.오메가3를 선택하는데 도움이 되셨기를 바랍니다. :)
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.1. 오메가3는 TG, rTG, EE 형태가 있고 EE형태는 전문의약품으로 지정되어있어 TG와 rTG 중에 고를 수 있습니다.
2. rTG는 TG에서 2번을 더 가공하여 흡수율을 높이고 중금속, 불순물 등을 걸러내어 효과가 좋다고 알려져있습니다. 좋은 오메가3를 드시려면 rTG를 추천합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 지식답변자 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다오메가3의 경우 생산원료의 회사에 따라서 가격이 다릅니다.
좋은 오메가3의 경우 비릿내고 심하고 신선하기 때문에
가격적인 면에서 비싸다고 볼 수 있습니다.
산패도 개념인 IFOS 기준을 통과한 오메가3를 고르시는 것이 좋습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김현정 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 우선 오메가3는 기름성분이기 때문에 산패되지 않는것이 가장 중요합니다. 그렇기 때문에 고온으로 추출한 것 보다는 저임계 추출공법으로 제조한 것이 산패 위험이 더 적겠습니다.
2. 또한 원료사도 중요한데요, 오메가3 제품을 보시면 원료사가 명시되어있는 곳이 있는데 보통 유명한 곳은 "kd파마, 알레스카오메가(오가닉 테크놀로지의 원료), 솔루텍스" 세가지입니다. 이 세가지면 괜찮다 생각하시면 되겠습니다.
3. 오메가3의 순도가 높은것을 드시는게 좋겠습니다.
4. 오메가3는 3가지 형태가 있는데 요즘 흡수율이 높아 각광받는 rTG형태로 드시는것이 좋습니다.
5. EPA, DHA 합이 800~1100정도인걸 드시는게 좋습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최성모 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.말씀하신것처럼 오메가3는 제품이 너무 다양하여 간단하게 말씀드리면 비쌀수록 좋다고 생각하시면 됩니다.
물론 가격이 항상 약효를 대변하는것은 아닙니다만 오메가3는 공법에따라, 그리고 원료에따라 다양한 형태의 제품이 있을 수 있고 보통은 공법이 좋을수록, 그리고 원료가 좋을수록 비싸집니다.
본인 경제적형편에 맞게 골라서 드시면 되며 동물성 오메가3는 역할수 있으니 이런 것이 싫다면 식물성 오메가3를 고려해보시면 됩니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3는 흡수율이 높은 알티지오메가3 제품을 구매하는 것이 좋습니다.
일반 오메가3는 품질이 좋지 않고, 흡수율이 낮으며 ,냄새가 많이나고 변질이 잘되기 때문에 가능하면 알티지오메가3 구매하시길 바랍니다.
EPA+DHA기준 1000mg 이상 제품을 구매하면 되며, 상품 추천은 일반적으로 어려우나, 일동제약 제품 권유드립니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.-
오메가3 제제 선택 시 가장 먼저 보시길 권장드리는 것은 오메가3의 형태가 rTG 형인지 보시는 것입니다.
고전적인 형태인 TG형과 EE형은 흡수율이나 순도 면에서 rTG 오메가3 제제에 비해 떨어지기 때문에
구매 시 rTG 형 오메가3 제제를 선택하시길 권장드립니다.
함량 면에서는 EPA와 DHA의 합이 1,000mg 정도인 제제를 선택하시면 좋겠고,
이 경우 하루 1알 복용으로도 충분합니다.
그 이외에 이슈가 되는 내용으로는
오메가3 원료의 원산지나, 초임계추출 공법을 사용했느냐... 등 여러가지가 있을 수 있겠습니다만
이 부분은 가격적인 면을 결정하는 데에 영향을 많이 주기 때문에 예산에 맞게끔 고려하시면 좋겠습니다.
답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3를 고를 때는 오메가3의 형태와 DHA+EPA의 총합을 판단하면 됩니다. 큰 알약을 못드시면 1알당 함량도 살펴보셔야 합니다. 오메가3는 전통적인 TG형태, 불순물을 걸러내고 흡수율을 높인 rTG형태가 있습니다. rTG형태가 좋긴하나 가격이 비쌉니다. 오메가3 제품에 써져있는 총합을 보지 말고 DHA+EPA의 총합을 봐야합니다. 하루에 1~2g 사이로 드시면 좋습니다. 큰 알약이 먹기 힘드시면 1알당 함량이 낮은 제품으로 여러알을 드시면 됩니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.부모님먹을것과 제가먹울오메가3를 고르고있는데 시중에 너무많은 오메가3가 있고 포장방법과 가격도 차이가 꽤나네여 국내꺼와 수입꺼랑 상관없이 좋은 오메가3 고르는 기준과 가격대비 좋은제품 추천부탁드립니다 오늘하루도좋은하루되세여 ㅎㅎㅎ
- 수은 등 중금속 축적 이슈가 있으니 가능한 작은 어류 원료제제로 고르시고
세종류의 오메가3가 있는데 ee형 제제 추천드려요
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.
