턱을 괴는 습관 안좋은 건가요??
평소 책상에 앉아 있으면 턱을 괴고 많이 앉아 있습니다
그런데 이런 습관이 안좋다고 들었는데요.
진짜로 안좋은 건가요??
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1개의 답변이 있어요!
턱을 장시간 괴고 있으면 자연스럽게 앉은 자세가 삐딱해지게 됩니다.
삐딱한 자세는 허리디스크나 척추측만증을 유발합니다.
또한 턱 괴는 습관은 턱을 틀기 떄문에 안면비대칭이 되기 쉽습니다.
어릴 때부터 턱 괴는 습관이 있으면 턱이 삐뚤어지거나 앞으로 튀어나오는 주걱턱이 될 수 도 있습니다.
한쪽으로 고개를 기울일수록 목부분에 한계를 주어 인대나 근육에 손상을 주기도 합니다.
귀와 연결되는 턱관절에 부정렬이 발생하며 귀의 평행기능과 청각 능력에 영향을 주게 되어 난청유발을 할 수도 있다고 합니다.
