식전에 유산균먹는게 낫나요? 식후에 먹는게 낫나요?

Question

성별

남성

나이대

30

안녕하세요 위건강과 장건강에 유산균을 먹는게 좋다는건 모두가

알고 있는데요 식전에 유산균을 먹는게 낫나요? 식후에 먹는게 낫나요?

Answer 1

안녕하세요. 진태웅 약사입니다.

일반적으로 유산균제는 식사에의한 위산.담즙산등에 의해 효과가 감소되므로 식전공복 복용을 권하며 제품에따라 식전식후 상관없는 경우도 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

유산균은 식전에 복용하시는게 좋습니다. 식후에 복용하시면 위산과 담즙에 의해서 공격을 받습니다.

Answer 3

안녕하세요. 황상일 약사입니다.

유산균은 위산에 의해 파괴될수있으므로 공복에 복용하시는게 좋습니다

감사합니다 추천부탁드립니다

Answer 4

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

유산균은 공복에 복용하시는게 효과를 위하여 좋으니 식전 공복에 찬물과 함께 복용하시면 좋습니다

Answer 5

안녕하세요. 황선택 약사입니다.

유산균은 식전 공복에 드시는 걸 권장드리는 편입니다.

유산균이 소장, 대장까지 가야하는데 식후에 분비되는 위산으로 인해 파괴되는 것을 최대한 줄이기 위함입니다. 물론 위산에 의한 파괴를 막기 위해 제형이 좋아지긴 했으나 기본적으로 식전에 드시는 것이 좋습니다.

Answer 6

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

식전 식후는 논란이 많은데 대부분 아침 공복에 복용하시는게 좋다고 말합니다. 하지만 제일 중요한건 가장 복용을 규칙적으로 하기 좋은 시간에 복용하시는게 좋습니다.

감사합니다.

Answer 7

안녕하세요. 황동건 약사입니다.

일반적으로 생균제제인 유산균은 담즙산과 위산에 약합니다. 따라서 살아서 장까지 도달하게 하기 위해서는 담즙산과 위산을 회피할 수 있는 시간대인 식전 공복에 복용하시는 것이 좋습니다.

Answer 8

안녕하세요.

유산균 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 유산균은 아침공복에 복용하는 것을 권장하고 있습니다. 아침식사하기 전에 복용하시면 되겠습니다.