운동선수인데요 .평소 훈련할때 크레아틴 섭취 해도 .경기시 도핑 안걸릴까요?

Question

나이

45

성별

여성

운동선수인데 .크레아틴이 .근지구력 향상에도 좋고 .근육에 직접 작욜을 한다고 해서 .훈련시 크레아틴 먹어보려고 하는데 .경기시에 혹시 .도핑에 걸릴까요?

Answer 1

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

크레아틴은 체내에도 자연스럽게 존재할 수 있는 성분으로, 크레아틴 자체는 도핑과 무관하다고 알려져 있습니다

그러나 제품에 따라 합성과정 중 도핑에 문제가 될 수 있는 성분들이 들어있는 경우가 있으므로,

도핑에 안전하다고 검증된 제품으로 섭취하시는 것이 도움이 될 수 있습니다

도핑과 관련해서는 한국도핑방지위원회에 문의해보시는 것이 가장 정확합니다

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

크레아틴이 도핑에 걸리지는 않을겁니다. 크레아틴보다는 카르니틴을 복용해보세요. 근지구력이면 이쪽이 더 낫습니다.

Answer 3

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

크레아틴은 도핑검사에 걸리지 않는 성분이기때문에 드셔도 무방합니다.

지구력상승, 운동능력강화에 좋은 아쉬아간다, 옥타코사놀, L-카르니틴도 추천드립니다.

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Answer 4

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

크레아틴이 도핑에 걸리거나 하지는 않습니다. 그렇기에 운동 목적으로 꾸준히 복용을 하셔도 무방합니다.

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