간 회복하는 방법은 무엇이있을까요?

Question

나이

33

성별

남성

평소에 약도많이먹고 술도 마시는편인데 간을 좀 회복하고싶은데요 빠르게 회복하는방법이 있을까요?

식단이라든지 운동이라던지 뭐 영양제라던지 밀크씨슬효과 별로못본다던데 .. 그리고 공복?간헐적단식하면 좀좋아지나요?

Answer 1

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

간이 회복을 하는데 제일 좋은 방법은 특정음식을 먹는것보다 간에 부담이 되는 음식이나 약을 먹는것을 중지하는것입니다.

간 회복을 위해서는 술을 마시지 않는것이 제일 좋은 방법이에요

술을 마시더라도 최대한 간이 회복될수 있도로 2~3일을 금주해야 합니다.