티눈이 생기는 이유와 제거할 수 있는 제일 쉬는 방법은 뭔가요

Question

안녕하세요 저는 발을 많이 쓰는 격투기 선수입니다. 스텝을 많이 뛰다 보면 발바닥이 아파서 보면 티눈 같은 게 엄청 많이 있습니다. 한번 제거를 해도 다시 다른 자리에 티눈이 생기곤 합니다. 이유가 뭔가요

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안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 최연철 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

과도한 기계적 비틀림이나 마찰력이 지속적으로 작용하면
티눈이나 굳은 살이 생기게 됩니다.

이와 같은 힘이 비교적 넓은 부위에 작용하면 굳은살이 되고, 
좁은 부위에 집중되면 티눈이 됩니다.

그러므로 티눈을 예방하기 위해서는
피부에 지나친 압력이 가해지지 않도록
앞이 뾰족하거나 굽이 높은 불편한 신발을 자제하시고,
압력을 줄이기 위해 바닥에 패드를 넣고 신발을 신으시는 것이 좋습니다.

아무래도 격투기 선수이시면
발바닥에 힘이 가해지는 상황이 많으므로,
생활에서 티눈을 예방하는 것은 쉽지 않을 것으로 생각됩니다.

티눈의 치료를 위해 압력을 줄여주면 어느정도 호전을 보일수는 있겠지만,
중앙의 핵은 별도의 치료(수술적 방법, 냉동치료 등)가 필요할수 있습니다.

도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.