바나나가 너무 많이 익어 활용해서 먹을 수 있는것들이 뭐가 있을까요?
바나나 한손이나 반손을 사다보면 다 못먹고 너무 많이 익는 경우가 많은데요.
그럴땐 우유와 블루베리(아로니아)를 넣고 갈아먹고 있어요.
다양하게 활용할 수 있는 방법있을까요?
안녕하세요. 똑똑한독수리142입니다.
바나나가 너무 많이 익어서 처리를 해야된다면 우유와 섞에서 쉐이크를 해먹는것을 추천드립니다.
안녕하세요. 나의 존재마저 너에게 흠뻑주고입니다.
바나나를 우유와 함께 넣어서 갈이서 쉐이크로 만들어 드시면 아침으로 긴단하게 한끼하기 좋습니다
안녕하세요. 위용있는큰고래266입니다. 바나나가? 숙성되면 바나나우유를 만들어 보세요 우유넣고 달달하게 드시려면 꿀도 한스푼 넣고 바나나 넣고유 먹고 싶다 바나나우유
안녕하세요. 재빠른반딧불251입니다.
너무 익은 바나나는 일반 바나나보다
단맛이 더 강하고 부드러워 바나나브레드를 만드는 데
적합합니다
바나나브레드는 비교적 만들기 쉽고 맛있기 때문에
간식이나 브런치로 추천해요
바나나 스무디
우유, 요거트, 견과류 등을 추가하여 영양가를
높일 수 있다
익은 바나나를 동파시킨 후
우유, 설탕, 코코넛 크림 등을 섞어
간단하게 아이스크림을 만들 수 있다
바나나 팬케이크
익은 바나나를 팬케이크 반죽에 넣으면
달콤하고 부드러운 팬케이크를 만들 수 있다
. 바나나 칩
익은 바나나를 얇게 썰어 오븐으로 구워
바나나 칩을 만들 수 있다
간편하고 건강한 간식으로 추천!
바나나 머핀
바나나브레드와 비슷하지만 더 간편하게 만들 수 있다
초콜릿 칩, 건포도 등을 추가하여 맛을 더할 수 있죠
바나나 요거트파
익은 바나나를 요거트 위에 올려
간단하게 디저트로 먹을 수 있다
그래놀라, 과일 등을 추가하면 더욱 맛있음!
안녕하세요. 착실한악어276입니다.바나나 쥬스로 활용 합니다 껍질을 전부 벗겨 락앤락 에 넣어두고 필요 할때 마다 쥬스로 갈아 마시면 맛있는 슬러시 가 됩니다
