안구건조증을 최대한 막기위한 방법은?

안녕하세요? 날씨가 추워지고 그래서인지 눈도 침침하고 안구 건조증이 오는것 같은데요 최대한 이 증상을 막을 방법은 무엇이 있는지 알고 싶습니다.