머리에 비듬이많아고민입니다.비듬 없애는 방법있을까요??

머리에 비듬이많아 너무 고민입니다 혹시 머리에 비듬을 없애는 방법이 어떤게 있는지 알려주시면ㅍ감사하겠습니다 너무 스트레스거든요