구내염이 생기는 이유가 무엇인가요?
제가 요즘 구내염이 많이 생기는데
하나 없어지면 하나가 다시 생기고 하나 없어지면 하나가 다시 생기고
반복인데 어떻게해야 구내염이 안날까요?
아시는분 답변 부탁드립니다!!!!!!!!!!!!!
구내염은 각종 세균과 바이러스, 곰팡이 등으로 인해 입안에 염증이 생기는 증상으로 혀, 잇몸, 입술, 볼 안쪽 등 입 어디에나 나타날 수 있습니다. 구내염이 생기면 침을 삼키거나, 음식을 먹거나 말할 때 혀를 움직이는 동작 등이 불편해지며 일상생활에 큰 영향을 미치기도 합니다.과자류나 견과류, 맵고 짜고 신 자극이 강한 음식들은 구강 점막을 자극하게 때문에 피하는 것이 좋습니다.
그 외에도 건강한 음식 선택, 말을 하면서 씹어먹지 않기, 구강의 청결을 유지, 교정 장치 또는 치과 장치의 날카로운 부분들이 입 안을 자극할 때엔 치아를 덮어줄 수 있는 왁스를 사용, 정기적인 스케일링, 구강 양치액을 사용하는 방법들이 있습니다.
또한 스트레스를 조절해주고 균형이 잡힌 식사를 하도록 합니다.
구강의 청결 관리가 매우 중요하며, 금연을 해주는 것도 좋습니다. 구내염의 식이요법으로는 균형이 잡힌 식사를 해주며,식사만으로는 충분하게 섭취하기가 힘든 철분이나 엽산, 비타민 B12 등을 따로 복용해줍니다.
입안이 헐 때에 가장 강조가 되는 것은 구강 위생을 유지해주는 것이다
양치질을 해주거나 약국에서 구강세정제를 구입해서 가글링을 해주는 것이 좋고, 상처를 자극하지 말아야 합니다.
구내염이란 세균, 바이러스, 곰팡이 등이 입 안에 침투해 감염을 일으켜 혀와 잇몸, 볼 안쪽에 염증이 생기는 질환이다.
단순 구내염은 염증만 있는 상태로 다른 구내염의 전구증상이라 할 수 있다. 궤양성 구내염은 말 그대로 궤양이 있는 구내염이며 괴저성 구내염은 주로 소아에서 홍역, 백일해 등이 있을 때 동반된다.
헤르세프성 구내염의 경우 헤르페스 바이러스에 의해 생긴 구내염이며 아프타성 구내염의 경우 원인 불명의 단순성 구내염이 점점 볼과 혀, 입천장을 침범해 얕은 궤양을 유발하는 것이다.
특히 괴저성 구내염은 수포(물집)가 생긴 후 궤양이 생기고 뼈가 노출되며 임파선이 붓고 합병증을 일으켜 사망할 수도 있다.
구내염의 정확히 원인은 알 수는 없지만 ▲스트레스 ▲피로 ▲호르몬 변화 ▲생리주기 ▲갑작스러운 체중 변화 ▲비타민 B12의 결핍 ▲철분과 엽산의 결핍 ▲면역력 저하 등에 의해 발병하는 것으로 알려져 있다.
이는 음식을 먹을 때 입안의 통증이 생기거나 따갑고 열이 나는 느낌, 입 냄새 등이 대표적 증상이며 종류에 따라 피부병과 같은 증상이 나타나기도 한다. 이때 통증은 악화와 완화가 반복적으로 지속된다.
심한 경우 음식을 씹기가 힘들어지고 빨간 반점과 깊은 궤양이 생기기도 하는데 궤양이 되면 심한 통증, 연하 장애, 언어 장애 등이 나타날 수 있다. 이때 음식섭취 곤란으로 체력 저하는 물론 감정적으로도 예민해지고 불면증 등이 발생하기도 한다.
그러나 일반적으로 구내염은 충분한 휴식과 비타민, 철분 등이 풍부한 음식섭취 등이 이뤄지면 10일 정도 후에 자연적으로 치유된다.
반면 이런 구내염이 자주 반복되거나 2주 이상 지속될 때는 베체트병이나 구강암의 전조 증상이 우려되므로 병원을 찾아 검사를 받아봐야 한다.
구내염이 발생했을 때는 수분을 많이 섭취하고, 구강 위생 관리를 철저히 하는 것이 필요하지만 필요 이상의 자극을 주는 것은 좋지 않다. 손으로 만져 본다든지, 혀로 상처 부위를 건드리게 되면 병소가 재감염되거나 세포재생이 억제돼 오히려 치유 기간이 길어질 수 있다.
특히 아이들이 구내염에 걸렸을 경우에는 음식 섭취가 힘들어 탈수 및 영양장애로 인해 심각한 문제가 발생하기도 하므로 조기에 치료해 치유 기간을 단축시키는 것이 매우 중요하다.
구내염은 구강 청결 유지를 잘하기만 해도 많이 예방할 수 있으나 자칫 이를 위해 잦은 빈도로 구강가글액을 사용하게 되면 구강 환경에 변화가 생겨서 오히려 구내염이 더 잘 생길수 있다.
구내염은 잇몸·혀·입술 등 입 안의 부드러운 구강 점막에 생기는 염증입니다. 얇은 구강점막에 1㎝ 미만의 하얗고 둥근 염증이 여러 개 나타나거나 입술 주위에 물집이 잡히면서 딱지가 생깁니다. 이 같은 증상이 나타나면 신체 면역력이 떨어졌다는 것을 의미합니다.
구내염은 특별히 치료하지 않아도 1~2주 정도 지나면 자연적으로 낫습니다. 문제는 통증입니다. 말을 하거나 구내염 치료약을 선택할 때 살펴야 할 점은 두 가지입니다.
첫째, 구강 위생관리입니다. 리스테린·가그린 같은 구강세정제는 입속 세균 증식을 억제해 염증이 커지는 것을 막아줍니다. 다만 구내염 통증을 완화하는 효과는 없습니다. 오히려 가글을 하면 구강세정제의 알코올 성분이 구강점막을 자극해 통증을 겪을 수 있습니다. 물론 구내염이 서서히 나아지면서 통증은 누그러집니다. 구강 세정제는 다른 약과 병행해 사용하면 구내염 치료 기간을 줄일 수 있습니다.
둘째는 통증 관리입니다. 입 속에 생긴 염증을 약으로 완화·제거해 구내염을 치료합니다. 약 성분에 따라 ▶스테로이드 제제 ▶폴리크레줄렌 제제 ▶비타민B군 세 종류로 구분하는데, 통증 완화 효과, 치료 기간, 사용 편의성 등이 다릅니다. 통증 완화효과는 염증을 어느만큼 효과적으로 제거하느냐에 따라 다릅니다. 즉각적으로 염증을 제거하는 폴리크레줄렌 제제가 가장 우수하고 그 다음은 스테로이드 제제, 비타민B군 순으로 알려졌습니다.음식을 먹을 때마다 염증이 생긴 구강점막을 자극합니다.
스트레스가 많거나 비타민 B,C 등이 부족하면 생깁니다. 그럼에도 계속 자주 많이 난다면 크론병 의심 해보실수도 있겠네요 크론병 의심 증상 ) 잠이 계속 옴,뼈등이 아파옴,다리에 홍반같은게 남,구내염이 자주남,설사를 자주하고 배도 자주아픔
이런 증상들이 없으면 비타민이나 스트레스 부족이겠네요.
구내염은 면역력이 약해져서 피곤하면 생깁니다.구내염이 생기면 이비인후과 가봐야 하는데 구내염은 이비인후과 진료로 완치되는 병은 아닙니다.왜냐하면 구내염은 피곤해서 면역력이 약해서 생기는 병 이라서 질문자님이 이비인후과 진료받고 괜찮아도 질문자님은 또 피곤할 거라서 또 자꾸 피곤하면 구내염이 재발이 됩니다.그리고 지금 구내염을 질문자님이 이비인후과 에서 진료 받고 치료 받고 약처방 받아서 복용해서 구내염이 나아도 면역력을 강화 시키지 않으면 구내염은 또 재발될 겁니다.그래서 구내염 발병 했을때 그때그때 마다 이비인후과 진료가 답이 아니고 구내염은 피곤해서 생기는 병 이라서 피로하지 말아야 구내염이 자꾸 재발이 안됩니다.따라서 평소에 잠을 충분히 주무시고 피로 회복에 좋은 과일을 가끔가다 섭취하고 가끔가다 약국에서 피로회복제 드링크와 우루사 구입해서 복용하고 매일 비타민 복용 하기를 생활화 한다면 구내염은 생기지 않습니다.그리고 구내염은 면역력 약화로 피곤해서 생기는 병 이라서 구내염 에는 면역력 강화에 제일 좋은 정관장 홍삼 이나 참다한 홍삼 복용이 제일 좋습니다.혹시 홍삼이 맞지 않으면 오전에 센트룸 1알 복용하고 저녁때나 밤에 고려은단 비타민C 1알 복용해도 면역력이 많이 강화되서 구내염이 사라지고 구내염이 재발도 되지 않을 겁니다.
- 구내염
구내염이란 구강내 점막세포나 잇몸, 혀, 입술 등 구강 조직에 손상이 생기거나 염증이 생기는 것을 말합니다.
우리의 입안은 점막세포라는 세포로 구성되어 있고 이 점막세포는 여러 가지 자극이나 세균의 침입을 막는 중요한 역할을
담당하고 있습니다.
이런 구강 점막세포 등이 손상되면 통증이 생기고 음식물의 섭취가 힘들어 질 수 있으며 입안의 상처를 통해 세균이 침투하여감염을 일으킬 수도 있습니다.
구내염의 대표적인 원인은 항암치료와 머리나 목 부위의 방사선 치료입니다.
그 외에도 영양의 결핍이나 잘 맞지 않는 의치의 착용, 스테로이드 약물의 장기사용, 구강 건조증등 많은 요인들이 영향을미칠 수 있습니다.
항암치료는 빨리 자라는 세포들의 성장을 억제하는 특징을 가지고 있는데 입안의 점막세포처럼 비교적 성장이 빠른 세포들은
항암치료에 의해 영향을 받기 쉬워 구내염이 발생하게 됩니다.
또한 항암치료는 일시적으로 우리몸의 면역기능을 저하시키므로 구내염으로 인해 전신 감염의 위험이 높아질 수도 있습니다.
항암치료로 인한 구내염의 발생은 치료 시작 후 일주일에서 열흘 정도에 흔히 시작되며 다른 문제 가 없다면 2-4주 후에는회복됩니다.
방사선 치료도 구내염을 일으킬 수 있는데, 대부분 머리나 목 등 입안과 가까운 부위에 치료를 받는 경우에 발생합니다.
방사선 치료는 침샘을 손상시켜 구강 건조증을 일으킬 수도 있으며 이런 구강 건조증도 구내염 발생의 원인이 될 수 있습니다.
방사선 치료로 인한 구내염은 대개 치료기간 동안 지속되며 6-8주간 지속될 수 있습니다.구내염 예방을 위해 가장 중요한 것은 구강의 청결을 유지하는 것입니다.
구내염 예방을 위한 방법에는 다음과 같은 것들이 있습니다.1. 양치질
① 특별한 제한이 없는 한 식후 30분 이내, 잠자기 전에 반드시 양치질을 하십시오.
② 칫솔은 잇몸에 손상을 주지 않는 부드러운 것을 사용하십시오 양치질 전에 따뜻한 물에 칫솔을 담궜다 사용하는 것도
칫솔을 부드럽게 만드는 방법입니다.
③ 사용 후에는 따뜻한 물로 씻어 공기 중에 잘 말려서 사용하십시오.
④ 치약은 기호에 맞는 것으로 사용하되 너무 자극적이지 않은 것으로 하십시오.
⑤ 출혈의 위험이 없다면 치실의 사용도 허용됩니다. 하루 한번 부드럽게 사용하십시오.2. 입안 헹구기
① 양치질사이에 물이나 식염수 등으로 입안을 헹구어 내는 것도 좋습니다.
② 이전 치료에서 구내염을 경험한 경우, 미리 처방된 소독 용액을 이용하는 것도 좋습니다.
양치질 후 소독 가글액을 1분간 입안에 머금고 있다가 '가글가글'한 후 뱉어 내고 물로 헹구지 않습니다.
③ 양치질을 하거나 입안을 헹구어 낼 때는 의치를 제거하십시오.
④ 시중에서 판매하는 구강 청결제는 대부분 알콜 성분이 함유되어 있어 입안을 자극하고 건조하게 할 수 있으므로치료 중인 환자는 사용하지 않는 것이 좋습니다.
3. 보습, 습윤
① 입안이 건조할 경우 조금씩 자주 물을 섭취하십시오.
② 입술 보습제 등을 이용하여 입술을 건조하지 않게 유지하십시오.4. 구강 냉요법
① 일부 항암제는 투여하는 동안, 얼음을 물고 있거나 찬 물로 입을 헹구는 방법 등으로 입안을 차게 해 구내염 예방을
하기도 합니다.
② 일부 항암제에 국한된 방법이므로 의료진과 상의 후 시도할 수 있습니다.5. 기타
① 영양 섭취: 적절한 영양은 암치료 동안 스트레스를 견디게 해주고 에너지를 유지하며, 감염에 대항하고 조직이
다시 회복하는데 도움을 줍니다.
② 금연: 담배는 구강에 자극을 주고 건조하게 하며 조직의 회복을 느리게 합니다.
③ 치과 치료: 잇몸이나 치아에 문제가 있다면, 항암치료나 방사선 치료 전에 미리 치료를 받는 것도 좋은 방법입니다.그러나 치료 중에는 반드시 의료진과의 상의 하에 치료를 시작하셔야 합니다.
구내염이 발생하게 되면 입안 또는 목안의 점막이 빨갛게 부어 오르며 침을 삼키기 힘들거나 입안 점막이 헐어서 통증을
느끼고 출혈이 생기는 등의 증상을 경험할 수 있습니다.
일단, 구내염이 발생하게 되면 회복하는 데는 많은 시간이 소요됩니다.
그리고 구내염이 한 번 발생 하게 되면 이후의 치료에서도 같은 부위에 발생할 확률이 높아지게 됩니다.구내염은 통증이나 구강섭취가 힘들게 되는 어려움도 있지만, 구강내 세균에 의한 이차 감염의 기회가 될 수 있으므로
특별한 관리가 필요합니다.
구내염의 관리는 크게 구강의 청결을 유지하는 것과 증상 완화를 위한 방법이 있습니다.다음은 구내염 발생시의 관리 방법입니다.
1. 구강 청결① 특별한 제한이 없는 한 식후 30분 이내, 잠자기 전에 반드시 양치질을 하십시오.
② 칫솔은 잇몸에 손상을 주지 않는 부드러운 것을 사용하십시오. 양치질 전에 따뜻한 물에 칫솔을 담궜다 사용하는 것
도 칫솔을 부드럽게 만드는 방법입니다.
③ 칫솔을 사용한 후에는 따뜻한 물에 씻어 공기 중에 잘 말려서 사용하십시오.
④ 의치는 식사할 때만 적용하고 그외 시간에는 가능한 제거하십시오.
⑤ 입술을 촉촉하게 유지하기 위해 보습제를 사용하십시오.
⑥ 소독 용액을 사용하여 입을 헹구어 냅니다.
일반적으로 클로르헥시딘과 같은 항균제가 함유된 소독 용액을 사용하게 됩니다.• 소독 용액으로 가글하는 방법
2. 통증 조절
1. 약물 20cc (뚜껑 한컵) 정도를 입안에 넣고 1분간 머금고 계십시오.
2. 목 안 깊숙이 약물이 닿을 수 있도록 '가글가글'한 후 뱉으십시오.
3. 약물로 입안을 헹군 후 다시 물로 헹구지 마십시오.
4. 식사 후 양치질을 한 다음 소독액으로 헹구어 내십시오.
5. 하루 5-6회 시행하고 구내염의 정도에 따라 횟수를 늘리십시오.통증이 있는 경우, 진통제 사용을 고려할 수 있습니다.
3. 감염의 조절
충분한 영양 섭취를 하고 일상생활을 잘 유지할 수 있도록 하기 위해 통증 조절은 매우 중요 합니다.
씹거나 삼킬 때 통증이 심하다면, 국소적인 통증 완화제를 사용할 수 있습니다.
식사 직전에 물고 있다 뱉아낸 후 식사를 하게 되면 식사 동안 통증이 완화 될 수 있습니다. 지속적으로 통증이 발생하거나 국소적인 약으로 조절이 되지 않을 경우, 규칙적으로 진통제를 복용하거나 주사제 또는 진통제 패치를 적용할 수 있습니다.구강내에는 정상적으로 많은 균들이 존재하고 있습니다. 어떤 것들은 이롭고 또 어떤 것들은 해롭 기도 하지만 대체로 균형상태를 이루며 살아가고 있습니다. 그런데 어떤 원인으로든 입안이 헐거나 상처가 생기면 상처를 따라 이런 균들이 체내로 침투를 하여 감염이 생기기도 합니다.
4. 출혈
또한, 항암치료를 받고 면역기능(백혈구 수치)이 감소되어 있을 때 감염은 더욱 잘 발생할 수 있고 더 심각하게 발생할 수 있습니다.
따라서 적절한 시기에 감염 조절을 위한 치료가 필요하게 됩니다.
박테리아나 곰팡이균, 바이러스 균등의 감염이 있을 수 있어 경우에 따라 항생제나 항곰팡이제, 항바이러스제 등이 주사 또는 먹는 약으로 처방됩니다.항암제사용 등의 원인으로 혈소판이 낮아지거나 그 외 혈액응고에 문제가 있는 경우 출혈도 동반될 수 있습니다. 출혈이 발생한 경우 혈관을 수축시켜 출혈을 멈추게 하기 위해 얼음물에 적신 거즈 나 차가운 물을 물고 있는 방법 등을 이용해 볼 수 있습니다. 출혈이 지속되는 경우에는 국소 지혈 제의 사용이나 혈소판 또는 다른 혈액제제의 수혈도 고려할 수 있습니다.
5. 식이① 가능하면 부드럽고 삼키기 쉬운 음식을 드십시오.
② 신맛이 나는 음식이나 쥬스, 맵거나 짠 음식, 거친 음식 등은 입안에 자극을 줄 수 있어 피하는 것이 좋습니다.
③ 뜨거운 음식도 약해진 점막에 자극을 줄 수 있습니다. 시원하게 하거나 실온정도로 식혀 드십시오. "끝" 원인
구강점막은 신체의 외부와 내부를 연결하는 위치에 있어 신체의 내부적 변화와 외부적 자극으로부터 모두 영향을 받고, 전반적인 건강 상태를 반영하기 때문에 혀와 구강점막의 건강상태가 전신 건강의 거울이라고도 해요!
구강점막에 나타나는 여러 질환 및 구내염의 원인을 정확하게 알 수는 없지만 스트레스, 피로, 호르몬 변화, 생리주기, 갑작스러운 체중 변화, 비타민 B12 결핍, 철분과 엽산 결핍, 면역력 저하 등이 발병에
영향을 미치는 것으로 알려져 있구요
이 외에도 볼을 씹거나, 음식이나 알레르기, 치약 성분 등으로 인해 구강점막 질환이 발생할 수 있습니다!🤓
아직 구내염의 발생 원인은 명확하게 밝혀지지 않았지만스트레스, 피로, 호르몬 변화, 비타민B12 결핍, 철분 및 엽산 결핍 등이 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 이외에도 실수로 볼을 씹거나, 알레르기 등으로 구내염이 생기기도 한다고 합니다. 도움이 되셨길 바랍니다~~~~
구내염이 생기는 이유는 다양한데 여러 질환중에서 구내염의 원인은 정확하게 알 수 없습니다. 대체로생기는 원인은 다음과같아요
1)스트레스
2)피로
3)세균이나 바이러스로 인한 감염
4)비타민B12나비타민C 결핍
5)면역력 저하
6) 철분과 엽산 결핍
7) 볼을 씹어 상처가 날때
등 이러한 이유등 더다양한이유로 구내염이 생기게 될수있습니다 질문자 께서는 한개가 나고 사라지면 또나고 하는걸보아 면역력저하나 피로 스트레스 비타민 부족이있을수있겠습니다
구내염은 피로와 면역력이 떨어지면 생기는데요.
비타민B 가 들어가는 음식을 먹어주면 좋습니다.
시금치,토마토,바나나 등 먹어주면 좋습니다.
술이나 카페인은 되도록이면 피해주시는것이 좋고 관리만 잘하시면 구내염이 최대한 예방 되실것에요.
관리 잘하시면 되실꺼에요!!좋은결과 있으시길 바래요~
구강점막은 신체의 외부와 내부를 연결하는 위치에 있어 신체의 내부적 변화와 외부적 자극으로부터 모두 영향을 받고, 전반적인 건강 상태를 반영하기 때문에 혀와 구강점막의 건강상태가 전신 건강의 거울이라고도 합니다. 구내염의 원인은 정확하지 않고 스트레스를 덜 받고 잠을 잘 주무시면 괜찮아 질듯하네요.
구내염이 생기는 원인은 주로 피로,구강내 불청결 등이 있는데요. 평소에 너무 과도하게 일을 하시거나 휴식을 취하지 않는 생활을 하신다면 구내염이 나기에 적합한 환경입니다. 또한 잦은 양치 불손 등과 같이 구강 내가 청결하지 않으면 세균이 번식하여 구내염이 나기에 적합합니다. 또한 구내염이 났을때 알보칠,오라매디 등 약이 좋습니다. 알보칠이 많이 아프다고들 하는데 생각보다 안아픕니다. 요즘 꺼는 희석해서 나왔습니다
구강 점막 은 신체 내부와 외부와 내부를 연결해 주는
위치에 있어 신체의 내부적 변화와 외부적 자극으로부터 변화를 받고 전반적인 건강상태를 혀와 구강점막의 건강상태가 전신건강의 거울이라고한다
구강점막의 여러 나타나는 정확한 원인은 알수없으나
스트레스 호르몬변화 피로 갑작스런 체중변화 철분 엽산 결핍 으로 구내염이 발생할수 있다
