고민상담
사람이 진짜 하다하다 지쳤을때
사람이 정말로 지치게 되면 어떤것들이 일어나나요? 삶에 의욕도 없어지고 식욕도 없어지고 모든게 하기싫어지는건가요ㅠㅠ 요즘에 지쳐서 그런지 식욕도없고 모든게 힘들다고 느껴지네요 왜그럴까요
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이은별 심리상담사입니다.
지치게 되고 힘들면 무기력이 지속될수있습니다.
가능하면 이러한 감정을 벗어나도록 해주시는것이 좋습니다
운동을 하거나 취미활동을 하거나 하면서 이러한 감정을 풀어주는것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 황민규 심리상담사입니다.
질문자님 무척 삶에 지쳐 계시군요.이럴때는 잠시 휴식 기간을 가져 보시던가 여행을 다녀 와도 삶에 활력을 찾게 됩니다 답변에 도움이 되시어 활력을 찾으시기를 바랍니다
안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.
현재 질문자님께서 말씀하신 증상 모두 지치고 힘들고 식욕도 없고 등등의 증상이
번아웃의 증상으로 보입니ㅏㄷ
이러한 경우에는 스스로 취미나 여가활동을 통해 극복을 해보시기 바랍니다
안녕하세요. 이진성 심리상담사입니다.
사람이 정말로 지치게 되면 삶에 의욕도 없어지고,
지금 질문자님이 많이 지치신 상황인 것 같아요 ㅠ
우선 주변에 고민을 털어놓을 수 있는 사람이 있다면
자주 대화를 하시는 걸 추천 드립니다.
또한 여의치 않다면 근처 심리상담소를 방문하시는 것도
큰 도움이 된답니다.
질문자님이 현재 상황을 잘 극복하고 힘을 내셨으면 좋겠습니다!
안녕하세요. 전중진 심리상담사입니다.
아무래도 너무 지치시다보니 만사가 귀찮으신 것 같습니다.
과도한 피로로 인하여 모든 일이 귀찮고 무기력함이 들 수도 있으니
당분간은 휴식을 취하시면서 마음을 편안하게 하는 것이
좋을 것 같으니 참고하세요.
안녕하세요. 박일권 심리상담사입니다.
반복되는 일상과 계속되는 스트레스 때문에 심신이 지쳐서 그렇습니다.
일상에서 벗어나서 여행을 가는 것도 좋고, 새로운 악기를 배우거나 운동을 해서 스트레스를 해소하셔야 합니다.