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검정이
검정이23.04.18

무기력하고 지칠때 어떻게 할까요

무기력하고 지치고 아무것도 하기 싫을때 어떻해야 하나요


무턱대고 쉬지도 못하고 사는게 하루하루 너무 힘들고 숨이 막히네요


취미도없고 하고싶은것도 없어요 ..

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답변의 개수1개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 선량한너구리180입니다.


    조금 쉬세요.. 쉬시고 하루에 한번 햇빛쬐고 간단한 갓부터 반복적으로 생활할 준비를 해보세요. 정말 작은 것부터 천천히 하시면 돼요.. 힘내세요..