과음할때 머리 아픈 증상은 없고, 설사 신호가 자주 오는 이유가 무얼까요?
과음한 다음날 설사 때문에 고생한 적 한번쯤 은 있을 텐데요. 특히, 출근해야 하거나 약속이 있는 날에는 무사히 도착 할 수 있을지 걱정되기까지 합니다.
안녕하세요. 이이호 의사입니다.
과음할 때 머리 아픈 증상은 없고, 설사 신호가 자주 오는 이유는 다음과 같습니다. * 알코올을 마시면 위산 분비가 증가합니다. 위산이 증가하면 위장관이 자극을 받아 설사를 유발할 수 있습니다. * 알코올을 마시면 탈수 현상이 발생합니다. 탈수 현상이 발생하면 혈액의 농도가 높아지고, 이로 인해 설사가 발생할 수 있습니다. * 알코올을 마시면 소화 기능이 떨어집니다. 소화 기능이 떨어지면 음식물이 제대로 소화되지 않고, 이로 인해 설사가 발생할 수 있습니다. 과음한 다음날 설사를 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법을 실천하는 것이 좋습니다. * 과음하지 않도록 합니다. * 과음을 했을 경우에는 물이나 이온 음료를 많이 마셔 수분을 보충합니다. * 과음을 했을 경우에는 소화가 잘 되는 음식을 먹습니다. * 과음을 했을 경우에는 휴식을 취합니다. 과음한 다음날 설사를 예방하기 위해서는 과음하지 않도록 하는 것이 가장 좋습니다. 하지만, 과음을 했을 경우에는 위와 같은 방법을 실천하여 설사를 예방할 수 있습니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
과음 후 경험하는 설사는 알코올이 소화계에 미치는 영향 때문에 발생합니다. 알코올은 소장에서의 수분 흡수를 방해하고, 위와 장의 운동을 증가시켜 소화액의 분비를 늘립니다. 이는 소화 과정을 가속화시켜 내용물이 빠르게 장을 통과하게 만들며, 이로 인해 수분이 제대로 흡수되지 않아 설사로 이어질 수 있습니다. 또한, 과음은 장내 미생물 균형을 교란시켜 소화 불량을 유발할 수 있습니다. 과음 다음 날 중요한 일정이 있을 때는 알코올 섭취를 줄이고, 충분한 수분 섭취와 이온 균형을 맞추기 위한 스포츠 음료나 이온음료를 마시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 전날 저녁에 고섬유질 음식을 섭취하여 장 건강을 지원하는 것도 좋은 방법입니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
알코올은 장 운동성을 직접적으로 증가시킬 수 있고, 장에서의 수분이나 영양소 흡수를 방해할 수 있기 때문에 이러한 효과가 합쳐져서 설사라는 증상을 유발하게 됩니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.