L-카르니틴 복용 중 부작용이 생긴 것 같아요. 어떻게 해야 할까요?

Question

성별

여성

나이대

29

다이어트를 위해 L-카르니틴 보충제를 복용하기 시작했는데, 며칠 전부터 메스꺼움과 두통이 심해졌어요.

이게 L-카르니틴의 부작용일까요?

복용을 중단해야 할지, 아니면 용량을 줄여야 할지 고민됩니다.

혹시 L-카르니틴 부작용에 대해 자세히 알려주실 수 있나요?

안전하게 복용하는 방법도 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 오현수 의사입니다.

말씀하신 증상 메슥거움, 구토 양상이 과량으로 섭취했을 때, 문제가 있을 수 있습니다.

하루 과량 복용하지 않는것이 중요한데, 단순히 육류 고기를 통해서도 섭취가 가능한 부분이기에,

용량을 조절하시거나, 식품으로 대체 섭취 권유드립니다 . 복용량 준수하시고, 증상 지속되면 중단이 맞겠지요. 답변 도움되었기 바랍니다.