제 체력과 근력에 충격을 받고 운동을 한 지 거의 2~3년이 다 되어가는데,(아주 가벼운 운동만 했습니다. 초기엔 거의 1년동안 윗몸일으키기 하루에 40개씩, 후반에는 팔굽혀펴기 하루에 30개씩...) 지금까지 식단을 신경쓴 적은 한 번도 없습니다. 심지어 밥 먹고 바로 누운 적도 많구요ㅎ 제 목표는 조금이라도 근력을 키우기 위함이였기 때문에 이미 목표는 성취하였으나 지금도 계속 운동을 하고 있긴 하다만, 이렇게 식단을 신경쓰지 않아도! 치킨을 자주 먹어도! 운동을 하긴 한다면 조금의 효과라도 있는거겠죠? 그죠...?
