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내일도책임감을가진동백나무

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뇌 건강을 지키려면 약국에서 뭘 구매하는게 좋을까요?

성별

남성

나이대

10대

안녕하세요, 약국에서 영양제를 구매하려고 하는데 비맥스z같은 비타민이나 오메가3 둘 다 중요하잖아요, 저는 뇌 건강을 우선적으로 지키고 싶은데 그럴려면 오메가3를 먼저 구매해야할까요 아니면 비타민을 먼저 구매해야할까요

2개의 답변이 있어요!

  • 오민지 약사

    오민지 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요.

    비타민이 들어 있는 종합영양제와 오메가3 중에 고른다면 오메가3가 더 뇌 건강에 도움되겠습니다. 오메가3에는 EPA, DHA가 들어 있으며 기억력, 인지기능 등에 도움이 될 수 있겠습니다.

  • 유홍 약사

    유홍 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요.

    영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 두 영양제 모두 필요로하지만, 오메가3를 우선적으로 복용하는 것이 좋겠습니다. 혈행개선, DHA 공급 등을 목적으로 복용 할 수 있겠습니다.