유독 눈에들어오는 색깔의 음식을 먹어야한다는게맞나요?

Question

저번에 티비에서 본내용인데

갑자기 어떤 색갈이 눈에 강하게 들어온다면

그색깔에맞는 음식을 먹어주는게 몸에서원하는거라고 하던데

초록색이면 야채

빨간색이면 고기 이렇게된다는데 맞나요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

색깔이 강한 음식에는 파이토케미칼 성분이 풍부하게 함유되어있기때문에

건강에 도움이 될 수 있습니다