마음에 안정을 주는 차(마시는) 종류가 뭐가 있을까요

Question

직장에서 마실수 있는 마음이 편안해지는 차 종류가 뭐가 있을까요 커피를 마시지 않는편이라 차종류를 고르고 있는데 종류가 많아서 고민이 되네요

Answer 1

캐모마일을 추천드려요

사과향과 꽃향이 섞인 느낌이라 호불호도 거의 없구요 카페인도 없고 이뇨작용도 없습니다

꽃향을 싫어하시는 분이라면 보리차와 맛이 비슷한 루이보스도 괜찮을것 같습니다

Answer 2

마음의 안정감을 주는 차종류에는 민트차, 루이보스차,

라벤더차, 자스민차, 연잎차등을 꾸준히 마셔주면 마음의 안정을

찾는데 도움이 됩니다.

Answer 3

마음의 안정을 주고 심신의 평안함을 불 수 있는 차는 허브차가 가장 나을 것 같습니다. 저도 마음이 힘들 때 허브차를 마시면 편안해지는 것을 많이 느꼈습니다.