비타민c 비타민e 셀레늄 , 세가지 영양제 같이 먹어도 되나요?

Question

나이

20

성별

남성

복용중인 약

기저질환

네추럴라이즈 비타민E & 셀레늄 먹고 있는데
천연비타민c 추가로해서
비타민c 비타민e 셀레늄 , 이 세가지 영양제 같이 먹어도 되나요?

Answer 1

안녕하세요. 이경미 약사입니다.

비타민씨 비타민이 셀레늄을 한번에 드셔도 됩니다.

한꺼번에 드실때는 아침식후 또는 점심식후에 드시는것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

비타민c 비타민e 셀레늄 , 이 세가지 영양제 는 함께 복용해도 가능하며 복용ㅇ시에 위장장애를 예방하기 위해 식후에 복용을 하길 권장드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 김수재 약사입니다.

비타민C/E/셀레늄은 권장량 드시는 경우 같이 드셔도 괜찮습니다.

식사 후에 드셔야 위장부담이 덜하니 가급적 편하신 시간 식사 후에 드시길 바랍니다.

드시면서 위장장애나 피부증상 크게 없으면 괜찮습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

비타민C / 비타민E / 셀레늄은 항산화제들로 같은 기간에 복용하셔도 문제가 되지 않습니다.

평소 위장이 약하신 경우 비타민C를 복용하시고 위장장애 혹은 설사 증상이 나타나실 수 있으며

증상이 나타난다면 감량하여 복용하시길 바랍니다.

Answer 5

안녕하세요. 조영지 약사입니다.

말씀하신 비타민C,E 그리고 셀레늄은 직접적인 상호작용이 없습니다. 따라서 같은 시간대에 모두 같이 먹어도 됩니다. 위장 장애 등이 나타날 수 있으므로 식후에 정해진 시간에 드시길 바랍니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^