안녕하세요.
살을 빼야하는데 다리를 다쳐 신체운동이 불가한 상황입니다.
다이어트 한약이라도 알아보고 있는데 운동없이 도움이 될까요?
안녕하세요. 손상진 한의사입니다.
다이어트의 핵심은
식이조절이지 운동이 아닙니다.
아니 다이어트 다 될때까지
운동은 보류하는게 좋습니다.
적게 먹는데
많이 움직이다간
쓰러지거나 골병들거나
식욕이 돋아 적게 먹을 수 없게 됩니다.
적정체중이 될때까지
운동은 접으시고
적게 먹어서 늘어난 위장이
작아지게 하세요.
가수 신해철씨가 고도비만으로
위 절제 수술하다가 잘못되었죠.
위험하지만
늘어난 위장을 잘라내면
많이 먹을 수 없어 살이 쪽쪽 빠집니다.
체질에 맞는
다이어트 한약 드시면서
이 참에 날씬해지세요
저도 올해 8키로 뺏습니다.
화이팅
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