치석은 치태가 석회화되어 생기는 것이기 때문에 양치하실 때 치태를 잘 제거하시면 치석이 생길래도 생길 수가 없습니다. 그러므로 눈에 보이는 치석이 생긴다는 것은 어찌됐든 양치가 잘 안되고 있다는 증거입니다. 이물질이 끼이면 치간칫솔 사용한다고 하셨는데, 음식물이 끼이지 않더라도 매일 모든 치아사이를 치간칫솔로 닦아주셔야합니다. 치아사이까지 칫솔모가 들어가게 닦기가 힘들기 때문에 주무시기 전에 꼭 양치하시고 치간칫솔도 꼭 사용해주세요.
안쪽치아는 바깥쪽 닦는거나 마찬가지로 칫솔로 닦아주시면 됩니다. 맨 끝어금니뒷쪽은 근육때문에 입을 크게.벌리면 잘 닿지 않아요. 칫솔만 겨우 들어갈만큼 작게 벌리시고 끝까지 쑥 넣어서 닦으시면 됩니다.