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바쁜 사회생활 속에서 스트레스 해소 방법은 무엇인가요?

바쁜 사회생활 속에서 스트레스를 해소하기 위한 방법은 무엇인가요???

직장인들이 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 스트레스 해소방법과 스트레스를 효과적으로 관리하는 노하우 공유해 주세요.

3개의 답변이 있어요!

  • 나에게좋은날은언제다가올런지..

    나에게좋은날은언제다가올런지..

    스트레스 해소방법은 자기 자신이 가장 좋아하는걸 하는것이 좋습니다. 운동을 해도 좋고 게임.영화.수다떨기등등 수많은 방법들이 있는데 하고싶은걸 하는게 좋죠

  • 탈퇴한 사용자

    탈퇴한 사용자

    안녕하세요. 조용한 귀뚜라미 입니다. 해당 질문에 답변 드리겠습니다. 스트레스를 해소 하는 방법은 각자 사람마다 많이 다를 수 있는데, 맛있는 음식을 먹어도 스트레스가 해소 되고 운동을 심하게 하여도 스트레스를 해소 됩니다. 저 같은 경우는 운동을 통해서 스트레스를 해소 하고 있습니다.

  • 전이전이

    전이전이

    직장인들이 일상에서 스트레스를 해소할 수 있는 방법으로는 먹방이라고 생각합니다. 자신이 가장 좋아하는 음식을 먹음으로써 해소할 수 있다고 봅니다.