스트레스를 효과적으로 관리하는 방법은 무엇인가요?

요즘 직장인들의 가장큰 문제점은 스트레스 라고 생각 해요 그래서 스트레스를

받는만큼 해소를 어떻게 하느냐고 중요할거같은데 좋은 팁있으면 알려주세요