라면이랑 빵 중에 뭐가 더 몸에 안 좋나요?

Question

라면을 끊은지는 꽤 됐는데 빵은 아직 계속 먹고 있거든요. 라면이 인스턴트니까 라면이 더 안 좋을까요? 아니면 빵도 몸에 안 좋으니까 빵도 끊어야 하나요?

Answer 1

안녕하세요. 선한극락조167입니다.

빵 종류에 따라 다르겠지만, 설탕과 크림 등이 많이 들어간 빵이라면 줄이는 게 좋을 것 같습니다.

호밀빵 등은 나쁘지 않다고 생각합니다만,

정제밀가루로 만들어진 빵이라면 그다지 좋을 것 없다고 생각합니다.