담즙 역류 증상 있으면 녹차, 말차, 과일 등 먹으면 안 되나요?

하루 믹스커피 한 잔 꼭 마시는데 담즙 역류, 식도염 증상 있으면 먹으면 안 되나요?유기농 말차가루도 샀는데 얘도 먹으면 안 되나요?과일도 통밀빵도 안 먹는게 낫나요?