약·영양제
안녕허새요 저는 40대중반 가장입니다 고정 야간합니다
성별
남성
나이대
44
기저질환
수면제 먹음
안녕허새요 저는 40대중반 가장입니다 고정 야간을 하는데...하루4시간~5시간 잠을 자고 야간에 일을 하니까 믹스커피 아메리카노 많이 먹어요 요즘 혈액순환이인 됩니다 남자 자존심 안안되고 힘드내요 좋은말씀 부탁드립니다 별5점 무조건 드리겠습니다
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
남성건강에 관한 질문을 주신 것으로 보입니다. 커피를 마실때는 아메리카노를 마시는 것이 혈관건강에 나아보입니다. 지나친 카페인 섭취 자체가 몸에 좋지는 않으므로 주의가 필요하겠습니다. 남성건강에는 아연, 아르기닌 등이 도움이 됩니다. 영양제 형태로 복용해 보시고, 부족하다고 생각된다면 병원 진료를 보면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
피로감과 충분한 수면을 취하지 못하고 혈액순환이 되지 않는 것으로 보입니다.
이경우 피로물질 배출 및 에너지 생성에 도움이 되는 비타민비군과, 근육 이완 과 숙면에 도움이 되는 마그네슘, 혈행개선에 도움이 되는 오메가3와 함께 혈관확장 및 성기능개선에 도움이 되는 아르기닌을 권장드립니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.