어제 햇볕이 강하게 내리쬐면서 날씨가 많이 덥더라구요
더울때는 뭘 하면 안더울까요
안녕하세요. 찬란한여우163입니다.
최대한 응달로 피하세요
그리고 반팔을입는다면 꼭 썬크림 바르세요
선크림은 유기자차의 크림형태가 좋습니다
요즘은 유튜브에 성분표기도 많습니다
꼭 비싼제품이 아니더라도 성분좋은 선크림도 많습니다
물을자주드시고 밤에는 꼭 팩혹은 목뒤에 아이스팩을
20분씩하세요 밤에 머리를 차갑게하는데
오전오후 더위를 덜느끼게할수있습니다.
안녕하세요. 숙련된굴뚝새142입니다. 최대한 집에계시고 선크림바르고 다니세요 그리고 휴대용 선풍기도 가지고다닐수있으면 좋아요
날씨가 많이 더워졌죠? 어제 중복이었는데 맛있는거 드셨나요?
많이 더울땐 주변환경을 시 에어콘이나 선풍기를 틀어 시원하게 하시고 시원한 물에 샤워를 해보세요.
시원한 음식도 도움이 될거에요
단 과유불급 잊지마세요
