효과적인 목표 설정 답변 부탁드립니다~~

Question

안녕하세요~!! 개인적인 목표를 설정하고 달성할 수 있는 방법이나 꿀팁이 있을까요? 특히 장기 목표와 단기 목표 설정 방법이 궁금합니다.

Answer 1

장기 목표를 설정할 때는 큰 그림을 그리면서 구체적으로 설정하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 5년 후에 어떤 모습일지 상상해보세요. 단기 목표는 그 장기 목표를 달성하기 위해 필요한 작은 단계들로 나누면 됩니다. 예를 들어, 매달 달성할 수 있는 작은 목표를 설정해보는 것이 좋습니다. 목표를 달성하기 위한 꿀팁으로는 목표를 시각화하고, 진행 상황을 기록하며, 꾸준히 자신을 격려하는 것이 중요합니다. 그리고 목표를 달성할 때마다 스스로에게 보상을 주는 것도 좋은 방법입니다.