이어폰이랑 헤드셋 중에 뭐가 귀에 더 안좋나요?

출퇴근 하면서도 항상 이어폰을 사용하는데 가끔 귀가 아플때가 있어서 요즘 많이 사용하는 헤드셋을 하나 구매하고싶은데 이어폰이랑 헤드셋 중에서는 어떤게 귀에 더 안좋나요?